【定例会】10月の定例会のお知らせ

10月のかつぶらです。

次は晴れますように。。。

KNWAでは現在スタンプラリ-開催中です。
もちろん、かつぶらでもシールがございます。ぜひお越しください。

【開催日】 2016年10月2日(日)

【集 合・解散】今池親水公園(香芝市中央公民館付近)
         だいたい6kmの距離をゆったり歩きます。里山の雰囲気と一緒にお楽しみください。




shugobasho.png

初心者講習参加の方は8:40am集合
初心者講習なしの方は9:00am集合

以下の電車をご利用いただけると便利です。
[大阪方面からお越しの場合]
近鉄鶴橋駅 大阪線 7時57分発 準急 榛原(はいばら)行き「下田」駅下車 8時35分着
[JRご利用の場合]
JR王寺駅 和歌山線 8時05分発 和歌山行き「香芝」駅下車 8時17分着 集合場所まで徒歩約15分
奈良の方はJRを利用するかもしれませんが、大阪の方は近鉄鶴橋からがいいと思います。


【参加費】

 ◎一般の方 200円
 ◎関西ノルディックウォーキング協会会員 0円

  (共に保険料含む)



【レンタルポール】
ポールの貸出しいたします。 レンタルポール:400円/1組(要事前申込)

【募集定員】
 先着順20名で締め切りとさせていただきます。

【参加される方へお願い】
●スポーツのできる服装、歩きやすい履き慣れたシューズでお越しください。
 また、両手にポールを持ちますので、ザック・ウエストポーチの利用をお勧めします。
●ノルディックウォーキング中の雨降りに備え、雨具の準備をお勧めします。
●体温調節できるよう、薄手の服装(重ね着)などでの参加をお勧めします。
 薄手の手袋、汗拭き用のタオルや着替えがあると良いかと思います。
●運動前・運動中・運動後にはこまめな水分補給が非常に大切です。
 飲み物の準備を忘れずに、ノルディックウォーキング中は必ず携行をお願いします。
 なお、飲み物にはスポーツドリンクの携行をお勧めします。

【開催基準】
 ※中止の判断基準は 実施日2日前の金曜日の正午の時点で、以下の基準に達した場合に中止とします。
 ★開催日の奈良の降水確率が50%以上
 
中止の場合、お申し込み時のメールアドレスにご案内いたします。また、ブログに告知しますのでご参加申し込みをされた方は、忘れずにご確認願います。
 ブログ http://katsubura.blog.fc2.com/

【キャンセル】
 お申し込みをされた方のキャンセルは開催日の3日前(木曜日)まででお願いします。

【申込・問合せ】
「アウリンコ かつらぎブランチ」 
E-mail:katsubura@gmail.com

ノルディックウォーキング専門店 スポーツショップ クロス(担当:たるぐち)
大阪市天王寺区真田山町5-41(営業時間:10時30分~20時/定休日:火曜日)電話: 06-6768-3438

【おねがい】
メールでお申し込みをされる場合は、メール文に以下内容を入力してください。
※下記内容をコピー・貼り付けし、入力されると便利です。

メール件名:
【2016 かつぶら 定例会】参加申し込みについて
*****************************************************
■参加月【10月 11月 12月】

■名前【           】
■生年月日【          】
■住所【〒                       】
 【                               】
■連絡先電話番号【           】
■PCメールアドレス【                   】
■携帯電話メールアドレス【                 】
当イベントに関して、こちらからのメール連絡は、どちらを希望されますか?
【 携帯電話メールアドレス / PCメールアドレス 】
※携帯電話メールアドレスの場合、PCからのメール受信OKかご確認願います。
■ノルディックウォーキング経験 【 ある  /  ない 】
■レンタルポールを希望 【 する  /  しない  】
※レンタルポール希望の場合・・・身長 【     cm 】
*****************************************************

※当方が知り得た個人情報の保持については、細心の注意をもって
管理するとともに、ノルディックウォーキングイベント以外の目的で、事前の
承諾なく第三者に対して直接、間接を問わず漏洩しないものとします。

★アウリンコ かつらぎブランチは、以下の協会・企業・団体のご協力を得ております。
■関西ノルディックウォーキング協会
■NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) http://jnfa.jp/
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ (by JF-Desing.co.ltd) 
~ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ~http://www.lapin.fi/
■サポートショップ:(株)クロス http://www2.ocn.ne.jp/~xc.cross/
~ オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス ~
■アウリンコ http://blog.goo.ne.jp/aurinko-osaka
■まほろば http://m.nw-mahoroba.webnode.jp/
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テーマ : ウォーキング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

定例会中止のお知らせ

日曜日の定例会は、降水確率が規定の値を超えましたので、中止とさせていただきます。

お楽しみにされていたみなさま、次回よろしくお願いいたします。

【定例会】9月の定例会のお知らせ

9月のかつぶらです。

アップが大変遅くなり申し訳ありません。
台風が九州に近づいており、日曜日ぐらいから天候が崩れるような気配もあります。
開催の基準は、金曜日の正午の降水確率となります。
中止の場合は、こちらのブログに記載しますので、ご確認をお願いいたします。

KNWAでは現在スタンプラリ-開催中です。
もちろん、かつぶらでもシールがございます。ぜひお越しください。

【開催日】 2016年9月4日(日)

【集 合・解散】今池親水公園(香芝市中央公民館付近)
         だいたい6kmの距離をゆったり歩きます。里山の雰囲気と一緒にお楽しみください。




shugobasho.png

初心者講習参加の方は8:40am集合
初心者講習なしの方は9:00am集合

以下の電車をご利用いただけると便利です。
[大阪方面からお越しの場合]
近鉄鶴橋駅 大阪線 7時57分発 準急 榛原(はいばら)行き「下田」駅下車 8時35分着
[JRご利用の場合]
JR王寺駅 和歌山線 8時05分発 和歌山行き「香芝」駅下車 8時17分着 集合場所まで徒歩約15分
奈良の方はJRを利用するかもしれませんが、大阪の方は近鉄鶴橋からがいいと思います。


【参加費】

 ◎一般の方 200円
 ◎関西ノルディックウォーキング協会会員 0円

  (共に保険料含む)



【レンタルポール】
ポールの貸出しいたします。 レンタルポール:400円/1組(要事前申込)

【募集定員】
 先着順20名で締め切りとさせていただきます。

【参加される方へお願い】
●スポーツのできる服装、歩きやすい履き慣れたシューズでお越しください。
 また、両手にポールを持ちますので、ザック・ウエストポーチの利用をお勧めします。
●ノルディックウォーキング中の雨降りに備え、雨具の準備をお勧めします。
●体温調節できるよう、薄手の服装(重ね着)などでの参加をお勧めします。
 薄手の手袋、汗拭き用のタオルや着替えがあると良いかと思います。
●運動前・運動中・運動後にはこまめな水分補給が非常に大切です。
 飲み物の準備を忘れずに、ノルディックウォーキング中は必ず携行をお願いします。
 なお、飲み物にはスポーツドリンクの携行をお勧めします。

【開催基準】
 ※中止の判断基準は 実施日2日前の金曜日の正午の時点で、以下の基準に達した場合に中止とします。
 ★開催日の奈良の降水確率が50%以上
 
中止の場合、お申し込み時のメールアドレスにご案内いたします。また、ブログに告知しますのでご参加申し込みをされた方は、忘れずにご確認願います。
 ブログ http://katsubura.blog.fc2.com/

【キャンセル】
 お申し込みをされた方のキャンセルは開催日の3日前(木曜日)まででお願いします。

【申込・問合せ】
「アウリンコ かつらぎブランチ」 
E-mail:katsubura@gmail.com

ノルディックウォーキング専門店 スポーツショップ クロス(担当:たるぐち)
大阪市天王寺区真田山町5-41(営業時間:10時30分~20時/定休日:火曜日)電話: 06-6768-3438

【おねがい】
メールでお申し込みをされる場合は、メール文に以下内容を入力してください。
※下記内容をコピー・貼り付けし、入力されると便利です。

メール件名:
【2016 かつぶら 定例会】参加申し込みについて
*****************************************************
■参加月【7月 8月 9月】

■名前【           】
■生年月日【          】
■住所【〒                       】
 【                               】
■連絡先電話番号【           】
■PCメールアドレス【                   】
■携帯電話メールアドレス【                 】
当イベントに関して、こちらからのメール連絡は、どちらを希望されますか?
【 携帯電話メールアドレス / PCメールアドレス 】
※携帯電話メールアドレスの場合、PCからのメール受信OKかご確認願います。
■ノルディックウォーキング経験 【 ある  /  ない 】
■レンタルポールを希望 【 する  /  しない  】
※レンタルポール希望の場合・・・身長 【     cm 】
*****************************************************

※当方が知り得た個人情報の保持については、細心の注意をもって
管理するとともに、ノルディックウォーキングイベント以外の目的で、事前の
承諾なく第三者に対して直接、間接を問わず漏洩しないものとします。

★アウリンコ かつらぎブランチは、以下の協会・企業・団体のご協力を得ております。
■関西ノルディックウォーキング協会
■NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) http://jnfa.jp/
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ (by JF-Desing.co.ltd) 
~ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ~http://www.lapin.fi/
■サポートショップ:(株)クロス http://www2.ocn.ne.jp/~xc.cross/
~ オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス ~
■アウリンコ http://blog.goo.ne.jp/aurinko-osaka
■まほろば http://m.nw-mahoroba.webnode.jp/

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ジャンル : ヘルス・ダイエット

【定例会】8月の定例会のお知らせ

8月のかつぶらです。

KNWAでは現在スタンプラリ-開催中です。
もちろん、かつぶらでもシールがございます。ぜひお越しください。

【開催日】 2016年8月7日(日)

【集 合・解散】今池親水公園(香芝市中央公民館付近)
         だいたい6kmの距離をゆったり歩きます。里山の雰囲気と一緒にお楽しみください。




shugobasho.png

初心者講習参加の方は8:40am集合
初心者講習なしの方は9:00am集合

以下の電車をご利用いただけると便利です。
[大阪方面からお越しの場合]
近鉄鶴橋駅 大阪線 7時57分発 準急 榛原(はいばら)行き「下田」駅下車 8時35分着
[JRご利用の場合]
JR王寺駅 和歌山線 8時05分発 和歌山行き「香芝」駅下車 8時17分着 集合場所まで徒歩約15分
奈良の方はJRを利用するかもしれませんが、大阪の方は近鉄鶴橋からがいいと思います。


【参加費】

 ◎一般の方 200円
 ◎関西ノルディックウォーキング協会会員 0円

  (共に保険料含む)



【レンタルポール】
ポールの貸出しいたします。 レンタルポール:400円/1組(要事前申込)

【募集定員】
 先着順20名で締め切りとさせていただきます。

【参加される方へお願い】
●スポーツのできる服装、歩きやすい履き慣れたシューズでお越しください。
 また、両手にポールを持ちますので、ザック・ウエストポーチの利用をお勧めします。
●ノルディックウォーキング中の雨降りに備え、雨具の準備をお勧めします。
●体温調節できるよう、薄手の服装(重ね着)などでの参加をお勧めします。
 薄手の手袋、汗拭き用のタオルや着替えがあると良いかと思います。
●運動前・運動中・運動後にはこまめな水分補給が非常に大切です。
 飲み物の準備を忘れずに、ノルディックウォーキング中は必ず携行をお願いします。
 なお、飲み物にはスポーツドリンクの携行をお勧めします。

【開催基準】
 ※中止の判断基準は 実施日2日前の金曜日の正午の時点で、以下の基準に達した場合に中止とします。
 ★開催日の奈良の降水確率が50%以上
 
中止の場合、お申し込み時のメールアドレスにご案内いたします。また、ブログに告知しますのでご参加申し込みをされた方は、忘れずにご確認願います。
 ブログ http://katsubura.blog.fc2.com/

【キャンセル】
 お申し込みをされた方のキャンセルは開催日の3日前(木曜日)まででお願いします。

【申込・問合せ】
「アウリンコ かつらぎブランチ」 
E-mail:katsubura@gmail.com

ノルディックウォーキング専門店 スポーツショップ クロス(担当:たるぐち)
大阪市天王寺区真田山町5-41(営業時間:10時30分~20時/定休日:火曜日)電話: 06-6768-3438

【おねがい】
メールでお申し込みをされる場合は、メール文に以下内容を入力してください。
※下記内容をコピー・貼り付けし、入力されると便利です。

メール件名:
【2015 かつぶら 定例会】参加申し込みについて
*****************************************************
■参加月【7月 8月 9月】

■名前【           】
■生年月日【          】
■住所【〒                       】
 【                               】
■連絡先電話番号【           】
■PCメールアドレス【                   】
■携帯電話メールアドレス【                 】
当イベントに関して、こちらからのメール連絡は、どちらを希望されますか?
【 携帯電話メールアドレス / PCメールアドレス 】
※携帯電話メールアドレスの場合、PCからのメール受信OKかご確認願います。
■ノルディックウォーキング経験 【 ある  /  ない 】
■レンタルポールを希望 【 する  /  しない  】
※レンタルポール希望の場合・・・身長 【     cm 】
*****************************************************

※当方が知り得た個人情報の保持については、細心の注意をもって
管理するとともに、ノルディックウォーキングイベント以外の目的で、事前の
承諾なく第三者に対して直接、間接を問わず漏洩しないものとします。

★アウリンコ かつらぎブランチは、以下の協会・企業・団体のご協力を得ております。
■関西ノルディックウォーキング協会
■NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) http://jnfa.jp/
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ (by JF-Desing.co.ltd) 
~ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ~http://www.lapin.fi/
■サポートショップ:(株)クロス http://www2.ocn.ne.jp/~xc.cross/
~ オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス ~
■アウリンコ http://blog.goo.ne.jp/aurinko-osaka
■まほろば http://m.nw-mahoroba.webnode.jp/

テーマ : ウォーキング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

【定例会】7月の定例会のお知らせ

7月のかつぶらです。
今度こそありますように。。。^^;


【開催日】 2016年7月3日(日)

【集 合・解散】今池親水公園(香芝市中央公民館付近)
         だいたい6kmの距離をゆったり歩きます。里山の雰囲気と一緒にお楽しみください。




shugobasho.png

初心者講習参加の方は8:40am集合
初心者講習なしの方は9:00am集合

以下の電車をご利用いただけると便利です。
[大阪方面からお越しの場合]
近鉄鶴橋駅 大阪線 7時57分発 準急 榛原(はいばら)行き「下田」駅下車 8時35分着
[JRご利用の場合]
JR王寺駅 和歌山線 8時05分発 和歌山行き「香芝」駅下車 8時17分着 集合場所まで徒歩約15分
奈良の方はJRを利用するかもしれませんが、大阪の方は近鉄鶴橋からがいいと思います。


【参加費】

 ◎一般の方 200円
 ◎関西ノルディックウォーキング協会会員 0円

  (共に保険料含む)



【レンタルポール】
ポールの貸出しいたします。 レンタルポール:400円/1組(要事前申込)

【募集定員】
 先着順20名で締め切りとさせていただきます。

【参加される方へお願い】
●スポーツのできる服装、歩きやすい履き慣れたシューズでお越しください。
 また、両手にポールを持ちますので、ザック・ウエストポーチの利用をお勧めします。
●ノルディックウォーキング中の雨降りに備え、雨具の準備をお勧めします。
●体温調節できるよう、薄手の服装(重ね着)などでの参加をお勧めします。
 薄手の手袋、汗拭き用のタオルや着替えがあると良いかと思います。
●運動前・運動中・運動後にはこまめな水分補給が非常に大切です。
 飲み物の準備を忘れずに、ノルディックウォーキング中は必ず携行をお願いします。
 なお、飲み物にはスポーツドリンクの携行をお勧めします。

【開催基準】
 ※中止の判断基準は 実施日2日前の金曜日の正午の時点で、以下の基準に達した場合に中止とします。
 ★開催日の奈良の降水確率が50%以上
 
中止の場合、お申し込み時のメールアドレスにご案内いたします。また、ブログに告知しますのでご参加申し込みをされた方は、忘れずにご確認願います。
 ブログ http://katsubura.blog.fc2.com/

【キャンセル】
 お申し込みをされた方のキャンセルは開催日の3日前(木曜日)まででお願いします。

【申込・問合せ】
「アウリンコ かつらぎブランチ」 
E-mail:katsubura@gmail.com

ノルディックウォーキング専門店 スポーツショップ クロス(担当:たるぐち)
大阪市天王寺区真田山町5-41(営業時間:10時30分~20時/定休日:火曜日)電話: 06-6768-3438

【おねがい】
メールでお申し込みをされる場合は、メール文に以下内容を入力してください。
※下記内容をコピー・貼り付けし、入力されると便利です。

メール件名:
【2015 かつぶら 定例会】参加申し込みについて
*****************************************************
■参加月【7月 8月 9月】

■名前【           】
■生年月日【          】
■住所【〒                       】
 【                               】
■連絡先電話番号【           】
■PCメールアドレス【                   】
■携帯電話メールアドレス【                 】
当イベントに関して、こちらからのメール連絡は、どちらを希望されますか?
【 携帯電話メールアドレス / PCメールアドレス 】
※携帯電話メールアドレスの場合、PCからのメール受信OKかご確認願います。
■ノルディックウォーキング経験 【 ある  /  ない 】
■レンタルポールを希望 【 する  /  しない  】
※レンタルポール希望の場合・・・身長 【     cm 】
*****************************************************

※当方が知り得た個人情報の保持については、細心の注意をもって
管理するとともに、ノルディックウォーキングイベント以外の目的で、事前の
承諾なく第三者に対して直接、間接を問わず漏洩しないものとします。

★アウリンコ かつらぎブランチは、以下の協会・企業・団体のご協力を得ております。
■関西ノルディックウォーキング協会
■NPO法人 日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) http://jnfa.jp/
■サポートメーカー:Lapinノルディックフィットネスクラブ (by JF-Desing.co.ltd) 
~ オールシーズン楽しめるノルディックスポーツのスペシャリスト ~http://www.lapin.fi/
■サポートショップ:(株)クロス http://www2.ocn.ne.jp/~xc.cross/
~ オールシーズンノルディックフィットネス!専門店クロス ~
■アウリンコ http://blog.goo.ne.jp/aurinko-osaka
■まほろば http://m.nw-mahoroba.webnode.jp/
プロフィール

Author:katsubura
NWサークル アウリンコかつらぎブランチです。

ウォーキングよりも運動ができて、ジョギングよりもしんどくないフィットネススポーツです。

みなさんもやってみませんか?

できたてほやほやのサークルです。
"かつぶら"をよろしくお願い致します。

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